Menyembuhkan Penyakit Hati di Hari Jumat
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali terjebak dalam rutinitas yang membuat hati kita menjadi keras tanpa disadari. Kita mudah marah, mudah iri, cepat tersinggung, bahkan kadang merasa puas ketika melihat orang lain gagal. Padahal, dalam Islam, hati adalah pusat dari segala kebaikan dan keburukan. Hati yang bersih akan memancarkan amal-amal yang ikhlas dan mulia, sementara hati yang berpenyakit akan melahirkan tindakan yang merugikan diri sendiri dan orang lain.
Islam sangat menekankan pentingnya menjaga kebersihan hati. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman dalam Al-Qur’an:
“(Yaitu) pada hari harta dan anak-anak tidak berguna, kecuali orang-orang yang menghadap Allah dengan hati yang bersih.” (QS. Asy-Syu’ara: 88-89)
Ayat ini menjadi pengingat bahwa kelak di akhirat, yang menjadi bekal bukanlah kekayaan atau jabatan, tetapi kebersihan hati. Oleh karena itu, penting bagi setiap Muslim untuk senantiasa menjaga hati dari penyakit-penyakit yang dapat mengotori fitrah suci yang Allah berikan.
Macam-macam Penyakit Hati dalam Islam
Penyakit hati bukanlah penyakit fisik, melainkan penyakit ruhani yang menyerang kondisi batin seseorang. Berikut beberapa penyakit hati yang sering disebut dalam ajaran Islam:
- Riya’ (Pamer Ibadah) Melakukan amal bukan karena Allah, melainkan agar dilihat dan dipuji orang lain. Ini adalah bentuk kesyirikan kecil yang bisa menghapus pahala.
- Hasad (Dengki) Tidak suka melihat orang lain mendapatkan nikmat, bahkan berharap nikmat itu hilang dari orang tersebut. Hasad bisa merusak amal kebaikan.
- Takabur (Sombong) Merasa lebih hebat, lebih tinggi, atau lebih baik dari orang lain. Sombong adalah sifat Iblis yang menyebabkan ia diusir dari surga.
- Ujub (Bangga Diri) Mengagumi diri sendiri karena amal atau kelebihan yang dimiliki, hingga melupakan bahwa semua itu berasal dari Allah.
- Dendam dan Benci Menyimpan kemarahan, sakit hati, atau rasa tidak suka kepada seseorang dalam waktu yang lama. Ini bisa menghancurkan ketenangan jiwa.
- Ghibah dan Namimah Membicarakan aib orang lain dan menyebarkan fitnah. Ini merupakan penyakit yang tumbuh dari hati yang kurang bersih.
Setiap penyakit hati memiliki akar dan dampaknya sendiri. Namun satu hal yang pasti, semua penyakit ini bisa menjauhkan seseorang dari rahmat Allah dan menyulitkan kehidupannya, baik di dunia maupun di akhirat.
Hari Jumat: Momentum Emas Pembersihan Hati
Hari Jumat dalam Islam bukan hari biasa. Ia disebut sebagai Sayyidul Ayyam – penghulunya hari-hari. Rasulullah SAW bersabda:
“Sebaik-baik hari yang matahari terbit padanya adalah hari Jumat. Pada hari itu Adam diciptakan, dimasukkan ke surga dan dikeluarkan darinya, dan kiamat tidak akan terjadi kecuali pada hari Jumat.” (HR. Muslim)
Keutamaan hari Jumat sangat banyak, di antaranya:
Hari Mustajab untuk Berdoa: Terdapat satu waktu di hari Jumat yang sangat mustajab untuk berdoa.
Pahala Berlipat Ganda: Ibadah dan amal saleh yang dilakukan pada hari ini mendapatkan keutamaan.
Hari Pengampunan Dosa: Dalam hadis disebutkan, antara Jumat ke Jumat akan menghapus dosa selama tidak melakukan dosa besar.
Perintah Membaca Surah Al-Kahfi: Sebagai pelindung dari fitnah Dajjal dan penguat iman.
Pahala Shalawat yang Berlipat: Rasulullah SAW menganjurkan banyak membaca shalawat di hari Jumat.
Dengan semua keutamaan ini, maka hari Jumat adalah waktu terbaik untuk introspeksi diri dan membersihkan hati. Jika tubuh dibersihkan dengan mandi dan wewangian sebelum shalat Jumat, maka hati pun layak disucikan dari segala kotoran yang tidak kasat mata.
Langkah Membersihkan Hati di Hari Jumat
Berikut beberapa langkah konkret yang bisa dilakukan setiap Muslim untuk membersihkan hati di hari Jumat:
- Perbanyak Istighfar Mohon ampun kepada Allah atas segala dosa dan kesalahan yang telah dilakukan. Jangan hanya di lisan, tapi hadirkan penyesalan di hati.
- Memaafkan Orang Lain Jangan biarkan hari Jumat berlalu tanpa memaafkan kesalahan saudara kita. Lepaskan dendam dan benci, karena itu hanya memberatkan jiwa.
- Mendoakan Orang yang Menyakiti Ini mungkin sulit, tapi sangat besar keutamaannya. Doakan agar mereka diberi hidayah dan kebaikan. Ini akan melunakkan hati.
- Berbuat Baik Secara Sembunyi-sembunyi Lakukan satu kebaikan yang hanya diketahui oleh Allah, agar hati kita terbiasa ikhlas dan menjauh dari riya.
- Merenungi Dosa dan Kematian Hari Jumat adalah pengingat akan datangnya kematian dan hari kiamat. Luangkan waktu untuk merenung dan memperbaiki niat.
- Bershalawat kepada Nabi SAW Shalawat dapat melembutkan hati yang keras dan mendekatkan kita kepada surga. Bacalah sebanyak mungkin di hari Jumat.
- Membaca Surah Al-Kahfi Selain menjadi sunnah, membaca surah ini akan memperkuat keimanan dan menyucikan pikiran dari dunia yang menipu.
Mengapa Penyakit Hati Harus Disembuhkan?
Penyakit hati tidak hanya merusak hubungan kita dengan Allah, tetapi juga dengan manusia. Orang yang hatinya sakit akan mudah mencurigai, sulit bahagia dengan keberhasilan orang lain, dan selalu merasa tidak cukup. Ini akan berdampak pada keseharian:
Susah tidur karena dihantui kebencian.
Tidak bisa fokus ibadah karena terlalu sibuk memikirkan orang lain.
Sulit bersyukur karena selalu membandingkan hidup dengan orang lain.
Sementara itu, orang yang hatinya bersih akan:
Merasa damai dalam ibadah.
Mudah menerima nasihat.
Ringan membantu sesama.
Tidak mudah terpancing emosi.
Jumat Sebagai Awal Perubahan
Setiap Jumat adalah kesempatan baru. Jika selama enam hari sebelumnya hati kita sempat ternoda oleh amarah, iri, atau sombong, maka hari Jumat adalah saatnya untuk menyapu bersih semua itu.
Tidak perlu menunggu Ramadhan untuk berubah. Tidak perlu menunggu musibah untuk sadar. Cukuplah Jumat ini menjadi titik balik. Cukuplah kita mulai dengan berani berkata pada diri sendiri:
“Aku ingin hati yang bersih. Aku ingin kembali kepada Allah dengan jiwa yang tenang.”
Semoga Allah membimbing kita semua agar mampu menjaga kebersihan hati, memanfaatkan hari Jumat dengan sebaik-baiknya, dan menjadikan kita termasuk hamba-hamba-Nya yang diridhai.
Baca juga artikel lainnya di RQV Foundation